Coaching
Jeder hat das Recht und die Möglichkeit auf mehr Lebensqualität!
Vielleicht können wir nicht zaubern, aber du wirst erstaunt sein, wie viel tatsächlich möglich ist!
Sich selbst treu zu sein in einer Welt, die ständig versucht, dich zu etwas anderem zu machen, ist die grösste Errungenschaft.
Wir können nicht immer alles im Außen beeinflussen oder verändern, aber es ist viel mehr möglich als wir oft meinen! Glücklich sein ist eine Wahl! Und ich helfe dir dabei deine Zukunft so zu gestalten, dass du dein Maximum an Lebensqualität erreichst!
Hierbei bedienen wir uns verschiedener Tools, die Dir dabei helfen, neue Horizonte, Möglichkeiten und Perspektiven, aber vor allem machbare Strategien zu entwickeln und erkennen.
Hauptbestandteil des Coachings sind effektive Gesprächsführung auf Augenhöhe mit gezielter Fragestellung, systemischer Aufstellung, das Arbeiten mit inneren Anteilen oder das Lösen dysfunktionaler Blockaden und Glaubenssätze durch die Integration von Emotionscoaching (emTrace®).
Wir können nicht immer alles im Aussen beeinflussen oder verändern, aber es ist viel mehr möglich als wir oft meinen!
Glücklich sein ist eine Wahl! Und ich helfe dir dabei deine Zukunft so zu gestalten, dass du dein Maximum an Lebensqualität erreichst!
Hierbei bedienen wir uns verschiedener Tools, die Dir dabei helfen, neue Horizonte, Möglichkeiten und Perspektiven aber vor allem machbare Strategien zu entwickeln und erkennen.
Hauptbestandteil des Coachings sind effektive Gesprächsführung auf Augenhöhe mit gezielter Fragestellung, systemischer Aufstellung, das Arbeiten mit inneren Anteilen oder das Lösen dysfunktionaler Blockaden und Glaubenssätze durch die Integration von Emotionscoaching (emTrace®).
Warum Coaching?
Werde die beste Version deines Selbst, denn Du allein bist Experte deines eigenen Lebens!
- Positive Lebensveränderung durch mehr Klarheit, Selbstwirksamkeit, Handlungsfähigkeit und mehr Selbstwertgefühl
- Ein selbstbestimmtes Leben bedeutet Freiheit und Raum zur Entfaltung
- Finde heraus was Du wirklich willst und wie Du es erreichen kannst
- Gestalte eine gesunde Routine und Work-Life Balance
- Löse Krisen, dysfunktionale Blockaden/ alte Muster und unüberwindbar scheinende Hürden
- Verstehe und bewältige innere und äußere Konflikte und trete in Frieden mit Dir und deiner Umwelt
Wie läuft ein Coaching ab?
Lerne mich in einem kostenlosen Vorgespräch kennen! Hier kannst Du mir dein Anliegen bereits erläutern und wir können herausfinden, ob Coaching der richtige Ansatz für Dich ist und sich eine Zusammenarbeit miteinander stimmig anfühlt.
In meinen Coachingstunden dann, definierst du ein klares Ziel. Welche Methode wir letzten Endes anwenden, um dein Ziel zu erreichen, entscheide ich individuell!
Je nach Bedarf und Wohnort biete ich meine Coachings vor Ort oder Online an. Der Erfolg deines Coachings wird hiervon nicht beeinflusst.
Coaching ist eine Kurzzeit-Intervention auf Augenhöhe. Je nach Thema kann ein Coaching Prozess zwischen 1 und 10 Sitzungen betragen.
Lerne mich in einem kostenlosen Vorgespräch kennen! Hier kannst Du mir dein Anliegen bereits erläutern und wir können herausfinden, ob Coaching der richtige Ansatz für Dich ist und sich eine Zusammenarbeit miteinander stimmig anfühlt.
In meinen Coachingstunden dann, definierst du ein klares Ziel. Welche Methode wir letzten Endes anwenden, um dein Ziel zu erreichen, entscheide ich individuell!
Je nach Bedarf und Wohnort biete ich meine Coachings vor Ort oder Online an. Der Erfolg deines Coachings wird hiervon nicht beeinflusst.
Coaching ist eine Kurzzeit-Intervention auf Augenhöhe. Je nach Thema kann ein Coaching Prozess zwischen 1 und 10 Sitzungen betragen.
Life Coaching
Life Coaching ist Zukunfts- und Gegenwartsorient. Daher sind typische Themen für ein Coaching in allen Lebensbereichen wiederzufinden:
Positive Lebensveränderung
- Was will ich? (Wie will ich leben? Was will ich noch erleben?)
- Welche Fähigkeiten habe ich? Welche Ressourcen habe ich?
- Wie entwickle ich neue Perspektiven?
- Wie gehe ich mit Stress um?
- Wie baue ich eigene Lösungskompetenz nachhaltig aus?
- Welche Gewohnheiten will ich behalten, welche nicht?
- Wie kann ich mentale und emotionale Blockaden erkennen, abbauen oder einen konstruktiven Umgang mit Ihnen erlernen?
- Wie kann ich innere und äußere Konflikte lösen?
Persönlichkeit, Identität, Verbundenheit
- Traue ich mir zu, mein Leben zu meistern? (Bin ich gut genug?)
- Habe ich es verdient, ein erfülltes Leben zu führen?
- Wie lerne ich mir selbst zu erlauben neue Wege zu beschreiten?
- Wer bin ich? Was macht mich aus? Was ist meine Berufung?
- Wie kann ich Krisen meistern?
- Wie kann ich das Leben wieder spüren?
emTrace®
Unser Gehirn ist FASZINIEREND!
90 % von dem, was in unserem Gehirn ankommt, ist nicht etwa das, was eigentlich im Außen passiert (10 %), sondern das, was wir im Inneren an Erinnerungen und Emotionen hierzu abgespeichert haben!
Unsere Emotionen, egal ob positive oder unangenehme, sind die Sprache unserer Bedürfnisse. Unangenehme Reaktionen sind folglich Hinweisschilder auf unerfüllte Bedürfnisse! Manchmal wirken sie jedoch dysfunktional und wir haben das Gefühl, wir hängen fest. Hierfür ist emTrace® eine perfekte Methode. Gemeinsam gehen wir dem Kern der Ursache auf dem Grund und ich begleite Dich auf deinem Weg hindurch. Gleichzeitig kreieren wir neue Verknüpfungen auf neuronaler Ebene, sodass wir vom Dysfunktionalen zurück ins Funktionale kommen.
Integratives Emotionscoaching bedient sich hierbei Erkenntnissen jahrzehntelanger Forschungen, welche uns ermöglichen eine punktgenaue und nachhaltigere Auflösung emotionaler Blockaden zu erzielen.
Blockaden der Ressourcen liegen nie im Ereignis, sondern stets im Nervensystem. Egal was wir fühlen, denken und tun – alles ist auf die Erregung von Nervenzellen in unsrem Gehirn zurückzuführen.
Der Knackpunkt liegt also im Verändern neuronaler Prozesse (also der inneren Reaktion und Bewertung – nicht der äußeren Situation).
Typische Bereiche in denen emTrace® erfolgreich eingesetzt werden kann sind:
- Der Abbau emotionaler Blockaden
- Ein gesunder Umgang mit Heißhungerattacken und übermäßigem Genuss
- Die Bewältigung nicht verarbeiteter Stresserlebnisse
- Überwindung von Ängsten
- Das Verändern negativer Verhaltensmuster (z.B. Überreaktion auf bestimmte/ oder wiederkehrende Situationen)
Unser Gehirn ist FASZINIEREND!
90 % von dem, was in unserem Gehirn ankommt, ist nicht etwa das, was eigentlich im Außen passiert (10 %), sondern das, was wir im Inneren an Erinnerungen und Emotionen hierzu abgespeichert haben!
Unsere Emotionen, egal ob positive oder unangenehme, sind die Sprache unserer Bedürfnisse. Unangenehme Reaktionen sind folglich Hinweisschilder auf unerfüllte Bedürfnisse! Manchmal wirken sie jedoch dysfunktional und wir haben das Gefühl, wir hängen fest. Hierfür ist emTrace® eine perfekte Methode. Gemeinsam gehen wir dem Kern der Ursache auf dem Grund und ich begleite Dich auf deinem Weg hindurch. Gleichzeitig kreieren wir neue Verknüpfungen auf neuronaler Ebene, sodass wir vom dysfunktionalen zurück ins Funktionale kommen. Integratives Emotionscoaching bedient sich hierbei Erkenntnissen jahrzehntelanger Forschungen, welche uns ermöglichen eine punktgenaue und nachhaltigere Auflösung emotionaler Blockaden zu erzielen. Blockaden der Ressourcen liegen nie im Ereignis, sondern stets im Nervensystem. Egal was wir fühlen, denken und tun – alles ist auf die Erregung von Nervenzellen in unsrem Gehirn zurückzuführen. Der Knackpunkt liegt also im Verändern neuronaler Prozesse (also der inneren Reaktion und Bewertung – nicht der äußeren Situation).
Typische Bereiche in denen emTrace® erfolgreich eingesetzt werden kann sind:
- Der Abbau emotionaler Blockaden
- Ein gesunder Umgang mit Heißhungerattacken und übermäßigem Genuss
- Die Bewältigung nicht verarbeiteter Stresserlebnisse
- Überwindung von Ängsten
- Das Verändern negativer Verhaltensmuster (z.B. Überreaktion auf bestimmte/ oder wiederkehrende Situationen)
Was meine Klienten sagen
Über mein Coaching
Durch meinen eigenen Weg, aber vor allem meine intensive Arbeit mit Menschen, wuchs der Wunsch auf die jeweiligen Bedürfnisse einzugehen und mit entsprechender Technik eine starke Partnerin für Wachstum, Entfaltung und Wohlbefinden sein zu können.
Meine Ausbildung zum Life Coach habe ich an der renommierten Dr. Bock Akademie in Berlin abgeschlossen. Dr. Petra Bock gehört zu den erfolgreichsten Coaches im deutschsprachigen Raum, ihre Academy gilt als Eliteschmiede.
Zusätzliche Ausbildungen an der Eilert Akademie für integratives Emotionscoaching (emTrace®) ermöglicht zusätzlich eine erfolgreiche Arbeit mit tiefergehenden Blockaden, welche auf Studienergebnissen der Gehirnforschung, Emotionspsychologie und psychotherapeutischer Wirksamkeitsforschung aufbaut.
Coaching baut auf einer vertrauensvollen Allianz auf Augenhöhe auf! Ich begegne jedem meiner Klienten mit Respekt, Seriosität, Neugier und Methodentransparenz.
Ich hole Dich nicht nur da ab wo Du stehst, sondern erarbeite mit Dir zusammen, wie Du die Ergebnisse des Coachings auch nachhaltig in dein Leben integrieren kannst.
Über mein Coaching
„Das Geheimnis von Veränderung liegt darin, deine Energie darauf zu konzentrieren Neues aufzubauen, anstatt Altes zu bekämpfen.“ (Sokrates)
Durch meinen eigenen Weg, aber vor allem meine intensive Arbeit mit Menschen, wuchs der Wunsch auf die jeweiligen Bedürfnisse einzugehen und mit entsprechender Technik eine starke Partnerin für Wachstum, Entfaltung und Wohlbefinden sein zu können.
Meine Ausbildung zum Life Coach habe ich an der renommierten Dr. Bock Akademie in Berlin abgeschlossen. Dr. Petra Bock gehört zu den erfolgreichsten Coaches im deutschsprachigen Raum, ihre Academy gilt als Eliteschmiede.
Zusätzliche Ausbildungen an der Eilert Akademie für integratives Emotionscoaching (emTrace®) ermöglicht zusätzlich eine erfolgreiche Arbeit mit tiefergehenden Blockaden, welche auf Studienergebnissen der Gehirnforschung, Emotionspsychologie und psychotherapeutischer Wirksamkeitsforschung aufbaut.
Coaching baut auf einer vertrauensvollen Allianz auf Augenhöhe auf! Ich begegne jedem meiner Klienten mit Respekt, Seriosität, Neugier und Methodentransparenz.
Ich hole Dich nicht nur da ab wo Du stehst, sondern erarbeite mit Dir zusammen, wie Du die Ergebnisse des Coachings auch nachhaltig in dein Leben integrieren kannst.
Bist du bereit für ein völlig neues Lebensgefühl?
Du wünschst Dir ein selbstbestimmtes, glückliches und gesundes Leben und ein tolles Körpergefühl?
